Вследствие ухудшения погодных условий возрастают риски получения гололедных травм, обморожений, травм полученных при падении с кровель снега и наледи. 

В целях предупреждения указанных ситуаций необходимо: 

Выбирать свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. 

 

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа.  

 

Щеки и подбородок следует защитить шарфом.  

 

Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. 

 

Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений - колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами.  

 

Не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта. 

 

Не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми. 

 

Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки  - основа для обморожения.  

 

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи. 

 

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и Вы не сможете её снова надеть.  

 

Если замерзли руки - попробуйте отогреть их подмышками. 

 

Как только  Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место.  

 

Если у Вас заглохла машина вдали от населенного пункта, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль. 

 

Прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше. 

 

Обращайте внимание на наличие свисающей наледи и снега с кровель зданий. Обходите на безопасном расстоянии место возможного падения.